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Lasanha de abobrinha e frango

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

209 g
Lasanha de abobrinha e frango

Ingredientes de: Lasanha de abobrinha e frango (Limpar)

check uncheck 200,0 gramas de Abobrinha paulista crua
check uncheck 200,0 gramas de Peito de frango desfiado temperado Spoleto
check uncheck 100,0 gramas de Passata de tomate Casino
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 100,0 gramas de Ricota fresca Bom Gosto
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Manjericão cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lasanha de abobrinha e frango

Conte a abobrinha, passe um pouco de azeite em um frigideira e coloque as fatias de abobrinha rapidamente. Refogue o frango desfiado com cebola e tempero a base de alho. Em uma forma coloque o restante do azeite e comece a montar a lasanha, com uma camada de abobrinha, orégano, passata, frango, manjericão e ricota moída. monte duas camadas e deixe assar por 20min.

Informações Nutricionais de Lasanha de abobrinha e frango

Gramas por Porção: 209 g

  • Calorias 260,89 kcal
  • Carboidratos 17,80 g
  • Proteínas 14,56 g
  • Gorduras Totais 14,03 g
  • Gord. Saturadas 9,33 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,13 g
  • Sódio 441,47 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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