Mousse de chocolate Dukan 1

Name: Mousse de chocolate Dukan 1
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 5
Cuisine: Sobremesas
Ingredients: 3,00 colheres (sopa) de Creme de ricota Tirolez; 2,00 unidades de Clara de ovo de galinha; 0,30 unidades de Iogurte natural desnatado; 3,00 colheres (sopa) de Cacau em pó Garoto; 3,00 colheres (sopa) de Adoçante forno e fogão Tal e Qual; 1,00 envelope de Gelatina em pó sem sabor Dr. Oetker

Preparo

15 minutos

Rendimento

5 porçoes

Gramas por Porção

45 g

Ingredientes de: Mousse de chocolate Dukan 1 (Limpar)

3,0 colheres (sopa) de Creme de ricota Tirolez

2,0 unidades de Clara de ovo de galinha

0,3 unidades de Iogurte natural desnatado

3,0 colheres (sopa) de Cacau em pó Garoto

3,0 colheres (sopa) de Adoçante forno e fogão Tal e Qual

1,0 envelope de Gelatina em pó sem sabor Dr. Oetker

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mousse de chocolate Dukan 1

Bata as claras em neve e reserve. Misture o creme de ricota com o iogurte, o cacau em pó e o adoçante. Incorpore a mistura nas claras em neve delicadamente. Dilua a gelatina em meia xícara de água morna e misture com o restante, distribua em 5 forminhas e leve a geladeira.