Torta light de liquidificador

Name: Torta light de liquidificador
Prep time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 4
Cuisine: Tortas
Ingredients: 1,00 lata de Atum sólido light Coqueiro; 1,00 colher (sopa) ralada de Cenoura crua; 1,00 colher (sopa) cheia de Farinha de rosca; 5,00 colheres (sopa) cheias de Farinha de trigo comum; 1,50 copos de Leite desnatado Glória; 1,00 unidade média de Ovo de galinha cru; 0,30 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado tradicional Teixeira; 1,00 unidade média de Tomate; 1,50 colheres (chá) de Fermento em pó químico

Preparo

60 minutos

Rendimento

4 porçoes

Gramas por Porção

188 g

Ingredientes de: Torta light de liquidificador (Limpar)

1,0 lata de Atum sólido light Coqueiro

1,0 colher (sopa) ralada de Cenoura crua

1,0 colher (sopa) cheia de Farinha de rosca

5,0 colheres (sopa) cheias de Farinha de trigo comum

1,5 copos de Leite desnatado Glória

1,0 unidade média de Ovo de galinha cru

0,3 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado tradicional Teixeira

1,0 unidade média de Tomate

1,5 colheres (chá) de Fermento em pó químico

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Torta light de liquidificador

Coloque os ingredientes líquidos (leite e ovo) e em seguida os secos (farinha, fermento e sal). Bata muito bem.
Ingredientes para o recheio: tomate picado, cenoura ralada, cebola e pimentão, sal a gosto.
Acenda o fogo e monte a torta.
Coloque metade da massa, cubra com o recheio, complete a massa.
Para finalizar juntar a farinha de pão e o queijo e salpicar sobre a torta (misturar de leve com a faca).
Assar por 45 minutos ou até dourar.