Massa de wrap integral

Name: Massa de wrap integral
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Massas
Ingredients: 1,00 xícara (chá) de Farinha de trigo integral; 5,00 colheres (sopa) de Água; 2,00 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

Preparo

40 minutos

Rendimento

4 porçoes

Gramas por Porção

58 g

Ingredientes de: Massa de wrap integral (Limpar)

1,0 xícara (chá) de Farinha de trigo integral

5,0 colheres (sopa) de Água

2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Massa de wrap integral

Misture bem todos os ingredientes (a água de preferência quente), envolva em filme plástico e deixe descansar por 30 minutos na geladeira. Após o descanso, divida a massa em 4 partes e abra cada uma delas no formato de panqueca (ou no que preferir), asse cada uma delas em uma frigideira antiaderente por aproximadamente 40 segundos cada lado. Recheie com o que preferir.