Macarrão de abobrinha

Name: Macarrão de abobrinha
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 0,50 unidades médias de Abobrinha crua; 1,00 dente de Alho cru; 2,00 colheres (sopa) picadas de Cebola; 0,50 colheres (sopa) de Óleo de soja Liza; 1,00 colher (sobremesa) cheia de Curry; 2,00 unidades de Azeitona verde; 3,00 rodelas de Tomate; 3,00 colheres (sopa) de Proteína texturizada de soja Mais Vita; 1,00 fatia de Queijo muçarela light Tirolez

Preparo

30 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

325 g

Ingredientes de: Macarrão de abobrinha (Limpar)

0,5 unidades médias de Abobrinha crua

1,0 dente de Alho cru

2,0 colheres (sopa) picadas de Cebola

0,5 colheres (sopa) de Óleo de soja Liza

1,0 colher (sobremesa) cheia de Curry

2,0 unidades de Azeitona verde

3,0 rodelas de Tomate

3,0 colheres (sopa) de Proteína texturizada de soja Mais Vita

1,0 fatia de Queijo muçarela light Tirolez

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Macarrão de abobrinha

Corte a abobrinha em fatias bem finas tipo macarrão. Doure o alho e a cebola no óleo grelhe a abobrinha atá que ela fique bem macia, acrescente os tomates e a proteina de soja já escaldada e temperada, azeitona e por ultimo 1 fatia de mussarela desligue e abafe.