Omelete de frango

Name: Omelete de frango
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Tortas
Ingredients: 1,00 unidade de Ovo de galinha cru; 2,00 unidades de Clara de ovo de galinha; 1,00 filé pequeno de Peito de frango sem pele cozido; 1,00 colher (sopa) em cubos de Tomate; 0,50 unidades de Abobrinha crua; 1,00 colher (café) de Pimenta-do-reino em pó

Preparo

10 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

341 g

Ingredientes de: Omelete de frango (Limpar)

1,0 unidade de Ovo de galinha cru

2,0 unidades de Clara de ovo de galinha

1,0 filé pequeno de Peito de frango sem pele cozido

1,0 colher (sopa) em cubos de Tomate

0,5 unidades de Abobrinha crua

1,0 colher (café) de Pimenta-do-reino em pó

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de frango

Pré aqueça a fridigeira anti-aderente e unte com óleo, retirando o excesso com papel toalha. Bata os ovos e despeje na frigideira. Coloque o frango já desfiado, o tomate, a abobrinha, salsinha e tempere. Quando as bordas começarem a desgrudar da panela, vire a metade, juntando as partes.