couve flor com leite desnatado

Name: couve flor com leite desnatado
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Não definida
Ingredients: 300,00 gramas de Couve-flor crua; 100,00 mililitros de Leite desnatado Itambé; 15,00 gramas de Margarina com sal light Qualy Sadia; 1,00 unidade de Caldo de galinha em pó Goodlight Nestlé

Preparo

30 minutos

Rendimento

4 porçoes

Gramas por Porção

107 g

Ingredientes de: couve flor com leite desnatado (Limpar)

300,0 gramas de Couve-flor crua

100,0 mililitros de Leite desnatado Itambé

15,0 gramas de Margarina com sal light Qualy Sadia

1,0 unidade de Caldo de galinha em pó Goodlight Nestlé

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer couve flor com leite desnatado

Colocar na panela a margarina para derreter no fogo, depois colocar a couve-flor (raminhos) para refogar junto com o caldo de galinha, mexer um pouco e acrescentar o leite. Deixar cozinhar. Acrescentar sal se necessário.