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Bauru Light

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

112 g
Bauru Light

Ingredientes de: Bauru Light (Limpar)

check uncheck 1,0 fatia de Pão de forma integral Wickbold
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Queijo cottage
check uncheck 2,0 rodelas de Tomate
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
check uncheck 1,0 colher (chá) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bauru Light

montar em um lado da fatia (de maneira que você possa dobra-la para comer) despejar as 2 colheres de queijo tipo cottage temperar com orégano (eu uso a quantidade de uma colher de chá rasinha) e um fio de azeite (o suficiente para molhar a superfície do queijo) e disponha as rodelas de tomate (finas) dobre o pão de forma integral e saboreie esta delícia.

Informações Nutricionais de Bauru Light

Gramas por Porção: 112 g

  • Calorias 133,98 kcal
  • Carboidratos 16,51 g
  • Proteínas 9,22 g
  • Gorduras Totais 3,98 g
  • Gord. Saturadas 0,91 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,10 g
  • Sódio 317,61 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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