File assado ao molho de laranja

tempo de preparo

Preparo

45 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

237 g
File assado ao molho de laranja

Ingredientes de: File assado ao molho de laranja (Limpar)

check uncheck 4,0 fatias finas de Blanquet de peru light Sadia
check uncheck 2,0 fatias de Queijo muçarela
check uncheck 2,0 unidades médias de Laranja pera
check uncheck 120,0 mililitros de Vinho branco seco
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer File assado ao molho de laranja

Tempere os files a gosto. Recheio os files, individualmente, com o peito de peru e a mussarela e tomate cereja, feche com palitos. Leve ao formo por aproximadamente 20 minutos. Faça uma calda com as laranjas e o vinho, após retirar os files do forno mergulhe-os na calda.

Informações Nutricionais de File assado ao molho de laranja

Gramas por Porção: 237 g

  • Calorias 185,35 kcal
  • Carboidratos 9,24 g
  • Proteínas 26,18 g
  • Gorduras Totais 3,77 g
  • Gord. Saturadas 1,89 g
  • Gord. Trans 0,06 g
  • Fibras 0,72 g
  • Sódio 427,45 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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