Penne com sardinha

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

289 g
Penne com sardinha

Ingredientes de: Penne com sardinha (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
check uncheck Salsinha à gosto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Penne com sardinha

Cozinha o macarrão, em 1,5 l e meio de agua até ficar al´dente , escorra a agua e reserve, em uma panela separada acrescente o azeite , o alho e a cebola frite até dourar acrescente a sardinha sem o óleo e sem a espinha, frite um pouco e acrescente a salsinha já com o fogo apagado por ultimo coloque o molho e misture a massa de penne misture bem e sirva

Informações Nutricionais de Penne com sardinha

Gramas por Porção: 289 g

  • Calorias 587,88 kcal
  • Carboidratos 70,15 g
  • Proteínas 37,50 g
  • Gorduras Totais 18,07 g
  • Gord. Saturadas 4,07 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,17 g
  • Sódio 642,15 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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