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Sopa Detox

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

98 g
Sopa Detox

Ingredientes de: Sopa Detox (Limpar)

check uncheck 1,0 litro de Água
check uncheck 1,0 colher (chá) cheia de Açafrão em pó
check uncheck 1,0 unidade de Abobrinha crua
check uncheck 2,0 unidades médias de Inhame cozido
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura crua
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 0,5 unidades médias de Cebola
check uncheck 6,0 colheres (sopa) cheias de Mostarda folha crua
check uncheck Azeite de oliva extravirgem à gosto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa Detox

Em uma panela, coloque a água para esquentar. Pique o inhame, a cebola e a abobrinha e coloque na panela, juntando o alho e a cebola. Deixe cozinhar. Depois de cozido, bata no liquidificador até ficar cremoso, volte para a panela, coloque a couve picada e espere murchar. Adicione o açafrão e uma pitadinha de sal.

Informações Nutricionais de Sopa Detox

Gramas por Porção: 98 g

  • Calorias 52,53 kcal
  • Carboidratos 11,88 g
  • Proteínas 1,61 g
  • Gorduras Totais 0,28 g
  • Gord. Saturadas 0,03 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,68 g
  • Sódio 9,47 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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