galinha escabelada light

Name: galinha escabelada light
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 10
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 4,00 filés médios de Peito de frango cru; 2,00 colheres (sopa) de Requeijão cremoso light Elegê; 2,00 colheres (sopa) rasas de Massa de tomate; 3,00 dentes de Alho cru; 2,00 colheres (sopa) picadas de Cebola; 1,00 colher (sopa) de Margarina com sal light Qualy Sadia

Preparo

40 minutos

Rendimento

10 porçoes

Gramas por Porção

54 g

Ingredientes de: galinha escabelada light (Limpar)

4,0 filés médios de Peito de frango cru

2,0 colheres (sopa) de Requeijão cremoso light Elegê

2,0 colheres (sopa) rasas de Massa de tomate

3,0 dentes de Alho cru

2,0 colheres (sopa) picadas de Cebola

1,0 colher (sopa) de Margarina com sal light Qualy Sadia

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer galinha escabelada light

Cozinhe o frango e desfie.Faça um refogado em uma panela com alho, cebola e margarina qualy light.Jogue o frango mecha um pouco.Jogue o molho de tomate e mecha.acrescente o requeijão light e mecha bem.