janta da hora

Name: janta da hora
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Saladas
Ingredients: 1,00 unidade pequena de Cenoura cozida; 2,00 fatias de Ricota fresca Tirolez; 2,00 fatias de Presunto de peru fatiado Perdigão; 1,00 unidade de Hambúrguer de frango Perdigão; 10,00 folhas grandes de Alface americana; 1,00 unidade média de Tomate; 0,50 colheres (chá) rasas de Margarina cremosa com sal Qualy Sadia; 1,00 unidade pequena de Cebola; 1,00 dente de Alho cru

Preparo

30 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

474 g

Ingredientes de: janta da hora (Limpar)

1,0 unidade pequena de Cenoura cozida

2,0 fatias de Ricota fresca Tirolez

2,0 fatias de Presunto de peru fatiado Perdigão

1,0 unidade de Hambúrguer de frango Perdigão

10,0 folhas grandes de Alface americana

1,0 unidade média de Tomate

0,5 colheres (chá) rasas de Margarina cremosa com sal Qualy Sadia

1,0 unidade pequena de Cebola

1,0 dente de Alho cru

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer janta da hora

Cozinhe a vagem ,cenoura,cebola,alho no tamanho e forma que preferirem e coloque um pouco de sal.Pegue uma panela e coloque o hambúrguer de frango sem nenhuma olio ,e logo em seguida coloque a ricota , presunto de peru ,manteiga e os legumes cozidos.Deixe só um pouco no fogo e tire.Em um prato coloque as alfaces os tomates e o cozido que esta na panela.E bom apetite