omelete sem gema

Name: omelete sem gema
Prep time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 1
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 1,00 unidade média de Clara de ovo de galinha; 1,00 colher (sopa) de Creme vegetal sabor azeite de oliva Becel; 1,00 colher (sopa) picada de Coentro fresco; 1,00 colher (sopa) de Queijo parmesão ralado Quatá

Preparo

2 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

75 g

Ingredientes de: omelete sem gema (Limpar)

1,0 unidade média de Clara de ovo de galinha

1,0 colher (sopa) de Creme vegetal sabor azeite de oliva Becel

1,0 colher (sopa) picada de Coentro fresco

1,0 colher (sopa) de Queijo parmesão ralado Quatá

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete sem gema

Bater a clara em neve, misturar o coentro e salpicar o queijo ralado. Por a margarina em uma vasilha, depositar a mistura e levar ao microondas por 2 minutos ( depender do tipo de microondas). Servir em seguida.