Salada de folhas com cubos de queijo e pera

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

262 g
Salada de folhas com cubos de queijo e pera

Ingredientes de: Salada de folhas com cubos de queijo e pera (Limpar)

check uncheck 10,0 folhas grandes de Alface roxa
check uncheck 5,0 folhas grandes de Alface americana
check uncheck 10,0 folhas de Rúcula
check uncheck 1,0 unidade média de Pera willians
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Vinagre balsâmico Spoleto
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck Sal refinado à gosto
check uncheck 2,0 colheres (café) de Raspas de casca de laranja
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de folhas com cubos de queijo e pera

Lave as folhas em água corrente.
Disponhas as folhas em uma travessa ou saladeira.
Acrescente a pêra fatiada e o queijo cortado em cubos.
Misture bem e adicione as amêndoas picadas.
Em uma tigela misture o azeite, o vinagre, o sal e as raspas de laranja.
Distribua sobre a salada e sirva.

Informações Nutricionais de Salada de folhas com cubos de queijo e pera

Gramas por Porção: 262 g

  • Calorias 151,44 kcal
  • Carboidratos 14,13 g
  • Proteínas 7,35 g
  • Gorduras Totais 8,13 g
  • Gord. Saturadas 2,33 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,50 g
  • Sódio 420,04 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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