Salada de folhas verdes com nozes e kiwi

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

166 g
Salada de folhas verdes com nozes e kiwi

Ingredientes de: Salada de folhas verdes com nozes e kiwi (Limpar)

check uncheck 5,0 ramos médios de Agrião
check uncheck 5,0 folhas de Rúcula
check uncheck 4,0 unidades de Noz
check uncheck 1,0 pires de Alface americana
check uncheck 1,0 unidade de Kiwi
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de folhas verdes com nozes e kiwi

Lave as folhas em água corrente disponha em uma saladeira ou refratário.
Pique as nozes grosseiramente e o kiwi em cubos, junte todos os ingredientes e tempere.
Sirva em seguida.

Informações Nutricionais de Salada de folhas verdes com nozes e kiwi

Gramas por Porção: 166 g

  • Calorias 172,06 kcal
  • Carboidratos 13,88 g
  • Proteínas 5,03 g
  • Gorduras Totais 12,43 g
  • Gord. Saturadas 1,20 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,64 g
  • Sódio 6,40 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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