sopa de mandioquinha com inhame

tempo de preparo

Preparo

25 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

105 g
sopa de mandioquinha com inhame

Ingredientes de: sopa de mandioquinha com inhame (Limpar)

check uncheck 300,0 gramas de Mandioquinha (crua)
check uncheck 2,0 unidades médias de Inhame cozido
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 0,5 unidades médias de Cebola
check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
check uncheck Salsinha à gosto
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Coentro fresco
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa de mandioquinha com inhame

3oog de mandioquinha, 2 inhame médio, 1/4 de cebola média picada, 2 dente de alho, 2 galhos de salsinha, 1 galho de coentro. Cozinhar tudo em panela de pressão por 10 minutos após bater no mixer ou liquidificador, após acrescente 1 colher de azeite.

Informações Nutricionais de sopa de mandioquinha com inhame

Gramas por Porção: 105 g

  • Calorias 102,48 kcal
  • Carboidratos 22,15 g
  • Proteínas 1,25 g
  • Gorduras Totais 1,43 g
  • Gord. Saturadas 0,21 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,80 g
  • Sódio 4,73 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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