Torta de Atum

tempo de preparo

Preparo

60 minutos

rendimento

Rendimento

10 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

214 g

Torta de Atum

Ingredientes de: Torta de Atum (Limpar)

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3,0 xícaras (chá) de Leite integral Leco

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3,0 xícaras (chá) de Farinha de trigo comum

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3,0 unidades médias de Ovo de galinha cru

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1,0 xícara de Óleo de canola Liza

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1,0 colher (sobremesa) rasa de Sal refinado

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1,0 colher (sopa) de Fermento em pó químico

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2,0 latas de Atum sólido em óleo Coqueiro

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1,0 lata de Milho verde enlatado

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3,0 unidades médias de Tomate

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0,3 xícaras (chá) de Azeitona verde

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0,5 unidades pequenas de Cebola

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Torta de Atum

Picar os tomates, a cebola e a azeitona, misturar com o milho e o atum e temperar com sal, pimenta e orégano à gosto. Bater o leite, a farinha, os ovos, o óleo, o sal e o fermento no liquidificador. Despejar metade da massa em uma assadeira untada e enfarinhada, colocar o recheio e despejar a outra metade da massa por cima. Levar ao forno 180º por aproximadamente 45 minutos.

Informações Nutricionais de Torta de Atum

Gramas por Porção: 214 g

Calorias 402,57 kcal
Carboidratos 33,09 g
Proteínas 14,07 g
Gorduras Totais 23,57 g
Gord. Saturadas 3,79 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 2,29 g
Sódio 646,76 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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