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Sanduba legal

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

110 g
Sanduba legal

Ingredientes de: Sanduba legal (Limpar)

check uncheck 1,0 fatia de Pão de forma integral light Plus Vita
check uncheck 1,0 folha média de Alface crespa
check uncheck 2,0 fatias pequenas de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Maionese light Hellmann's
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem Gallo
check uncheck 1,0 fatia de Peito de peru defumado light Sadia
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Queijo minas frescal light Danúbio
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sanduba legal

Pingue o azeite nas duas fatias de pão, passe metade da colher de maionese em cada fatia de pão, e monte o sanduíche com tomate, alface, pingue o restante do azeite, acrescente ainda uma fatia de queijo e uma de peito de peru. Dica: fica muito bom quando acompanhado de suco de maracujá com adoçante.

Informações Nutricionais de Sanduba legal

Gramas por Porção: 110 g

  • Calorias 181,90 kcal
  • Carboidratos 11,84 g
  • Proteínas 8,55 g
  • Gorduras Totais 11,28 g
  • Gord. Saturadas 2,60 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,52 g
  • Sódio 487,70 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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