colocar os quatro primeiros ingredientes em uma panela e levar ao fogo até cozinhar o damasco(cerca de 20 minutos).desligue e esperar esfriar.passe para o liquidificador e acrescente o iogurte, batendo até que se obtenha um creme claro e liso.passe para potes individuais e leve para a gelar por 2 horas antes de servir.
Gramas por Porção: 231 g
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