Torta de frango light

Ingredientes de: Torta de frango light (Limpar)

2,0 unidades médias de Ovo de galinha cozido

1,0 unidade de Iogurte desnatado Batavo

4,0 colheres (sopa) de Queijo cottage Tirolez

4,0 colheres (sopa) de Requeijão cremoso light Poços de Caldas

1,0 colher (café) de Sal refinado

3,0 colheres (chá) de Orégano seco

2,0 colheres (sopa) de Farinha de linhaça Mais Vita

1,0 unidade média de Peito de frango sem pele cozido

1,0 lata de Milho verde enlatado

3,0 dentes de Alho cru

2,5 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

1,0 unidade média de Cebola

Como fazer Torta de frango light

Bata todos os ingredientes da massa no liquidificador (ovos, iogurte, queijo cottage, requeijão, sal e oregano). Para o recheio, reforgue as cebolas e o alho no azeite até amolecerem e ficarem trasparentes. Acrescente o frango e o restante dos temperos e o milho. Em uma assadeira, faça uma camada da massa liquida, em seguida acrescente o frango refogado. Depois, faça mais uma camada de massa liquida e, por ultimo, adcione o oregano. Pré-aqueça o forno a 1180 graus e deixe asssar por aproximadamente 1 hora e 15 minutos.