Tuna Burger

Preparo

20 minutos

Rendimento

2 porçoes

Gramas por Porção

115 g

Ingredientes de: Tuna Burger (Limpar)

1,0 lata de Atum sólido light Coqueiro

1,0 unidade média de Clara de ovo de galinha

1,0 unidade pequena de Cebola

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Tuna Burger

Ingredientes: 1 Lata de Atum Sólido Light; 2 colheres de sopa de farinha de quinoa; 1 clara de ovo; Meia cebola picada; Cheiro verde a gosto; Sal, Pimenta e Temperos a gosto. MODO DE PREPARO: Escorra o atum e desfie com um garfo da forma que preferir (Mais fino ou grosso) Misture todos os temperos no atum e deixe uns 15 minutos no freezer. Retire e faça duas bolas e molde os hambúrgueres. Grelhe os dois lados em frigideira anti-aderente com um fio de azeite.