Escondidinho de Atum

Name: Escondidinho de Atum
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Peixes
Ingredients: 10,00 colheres (sopa) picadas de Batata inglesa cozida; 4,00 colheres (sopa) picadas de Cenoura cozida; 1,00 copo de Leite desnatado Itambé; 3,00 colheres (sopa) de Atum sólido light Coqueiro; 1,00 colher (sopa) de Margarina light Piraquê; 3,00 colheres (sopa) de Creme de ricota light Tirolez; 1,00 fatia média de Queijo muçarela light Tirolez; 1,00 colher (sopa) de Queijo parmesão ralado light faixa azul Vigor

Preparo

30 minutos

Rendimento

4 porçoes

Gramas por Porção

192 g

Ingredientes de: Escondidinho de Atum (Limpar)

10,0 colheres (sopa) picadas de Batata inglesa cozida

4,0 colheres (sopa) picadas de Cenoura cozida

1,0 copo de Leite desnatado Itambé

3,0 colheres (sopa) de Atum sólido light Coqueiro

1,0 colher (sopa) de Margarina light Piraquê

3,0 colheres (sopa) de Creme de ricota light Tirolez

1,0 fatia média de Queijo muçarela light Tirolez

1,0 colher (sopa) de Queijo parmesão ralado light faixa azul Vigor

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Escondidinho de Atum

Faça um purê com as batatas e a cenoura, com meia xícara de leite, o parmesão e 1 colher de manteiga. Refogue o atum com temperos gosto e o creme de ricota. Monte numa forma a metade do purê, o atum e cubra com a outra metade de purê. Cubra com queijo muçarela light e leve para gratinar.