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Waffle integral

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

134 g
Waffle integral

Ingredientes de: Waffle integral (Limpar)

check uncheck 1,0 copo de Leite desnatado Parmalat
check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa de Manteiga com sal
check uncheck 1,0 colher (café) de Sal refinado
check uncheck 1,0 colher (chá) de Açúcar refinado União
check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Farinha de trigo comum
check uncheck 1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Waffle integral

Bata no liquidificador os ovos, o leite, a manteiga, o sal e o açucar.. Acrescente a farinha e continue a bater até ficar homogêneo. Esquenten o aparelho e derrame o suficientenpara cobrir a superfície.

Informações Nutricionais de Waffle integral

Gramas por Porção: 134 g

  • Calorias 281,38 kcal
  • Carboidratos 44,52 g
  • Proteínas 9,83 g
  • Gorduras Totais 6,61 g
  • Gord. Saturadas 3,13 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,24 g
  • Sódio 295,24 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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