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Americano de Presunto

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

210 g
Americano de Presunto

Ingredientes de: Americano de Presunto (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Pão francês sem miolo
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
check uncheck 1,0 folha média de Alface
check uncheck 2,0 fatias médias de Presunto cozido sem capa de gordura Sadia
check uncheck 2,0 fatias médias de Queijo muçarela
check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha frito
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Americano de Presunto

Tire o miolo do pão, use o pão francês integral. Frite o ovo, esquente o presunto com o queijo ao meio, esquente o tomate (todos sem oleo e em frigideira antiaderente). Coloque os ingredientes quentes no meio do pão. Aqueça o pão tambem na frigideira e depois coloque o alface. Obs. Pode trocar a mussarela por queijo mais magro.

Informações Nutricionais de Americano de Presunto

Gramas por Porção: 210 g

  • Calorias 373,55 kcal
  • Carboidratos 20,90 g
  • Proteínas 24,02 g
  • Gorduras Totais 21,18 g
  • Gord. Saturadas 8,87 g
  • Gord. Trans 0,24 g
  • Fibras 1,47 g
  • Sódio 755,15 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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