Bater no liquidificador a couve, a água, o suco do limão e o suco da laranja. Depois acrescentar no liquidificador (ainda batendo) a maçã e o gengibre. Dica: 10g de gengibre equivale a mais ou menos o tamanho de uma moeda de 1 real. A água pode ser substituída por água de coco, ou algum chá de sua preferência!
Gramas por Porção: 497 g
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