fazer o purê de abóbora refogando 2 cebolas e um dente de alho em uma colher de óleo de canola depoisde cozinhar a abóbora bater no liquidificador e reservar.refogue a carne com os temperos restantes e depois de pronta acrescente tres colheres de requeijão. coloque em um refrátario a carne e por cima o purê.
Gramas por Porção: 149 g
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