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Cookie de banana Integral

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

20 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

16 g
Cookie de banana Integral

Ingredientes de: Cookie de banana Integral (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Banana nanica
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Aveia em flocos Quaker
check uncheck Canela em pó à gosto
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de chia
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Uva passa
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Cookie de banana Integral

Amasse a banana com o garfo, acrescente a aveia, a canela, a chia e as passas (previamente cozidas). Misture tudo. Leve ao forno em uma assadeira untada e enfarinhada por 20 minutos em temperatura média.

Informações Nutricionais de Cookie de banana Integral

Gramas por Porção: 16 g

  • Calorias 38,96 kcal
  • Carboidratos 6,83 g
  • Proteínas 1,30 g
  • Gorduras Totais 0,79 g
  • Gord. Saturadas 0,14 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,09 g
  • Sódio 0,24 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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