Aperitivos

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

143 g
Aperitivos

Ingredientes de: Aperitivos (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) ralada de Cenoura crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Maionese light Hellmann's
check uncheck 4,0 unidades de pão caseirinho
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Salsinha
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Aperitivos

Corte as fatias de pão em quadradinhos (9 QUADRADINHOS CADA FATIA) e coloque numa forma .Misture metade do atum com o molho, coloque na metade dos paes cortadinhos( referente á duas fatias) ponha pra assar, 15 minutos ate q o pao vire uma torradinha nao muito seca. Misture os outros ingredientes, fazendo um patê. PAsse o pate nas torradinhas restantes e sirva.

Informações Nutricionais de Aperitivos

Gramas por Porção: 143 g

  • Calorias 205,61 kcal
  • Carboidratos 20,62 g
  • Proteínas 21,55 g
  • Gorduras Totais 4,38 g
  • Gord. Saturadas 1,95 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,59 g
  • Sódio 521,91 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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