mingau de banana

tempo de preparo

Preparo

2 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

57 g
mingau de banana

Ingredientes de: mingau de banana (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Banana prata
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos Quaker
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer mingau de banana

Corte a banana em rodelas finas ou cubinhos; cozinhe tudo (adicione 2 cravos, um pau de canela e eventualmente 3 gotas de aroma artificial de baunilha, rum ou amêndoas) até fervura, mexendo sem parar; abaixe o fogo e continue mexendo por 5 minutos.

Informações Nutricionais de mingau de banana

Gramas por Porção: 57 g

  • Calorias 99,40 kcal
  • Carboidratos 20,73 g
  • Proteínas 2,72 g
  • Gorduras Totais 1,22 g
  • Gord. Saturadas 0,25 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,25 g
  • Sódio 25,00 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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