couve-flor recheada

Preparo

40 minutos

Rendimento

10 porçoes

Gramas por Porção

127 g

Ingredientes de: couve-flor recheada (Limpar)

15,0 ramos médios de Couve-flor cozida

100,0 gramas de Peito de peru defumado light Sadia

100,0 gramas de Queijo muçarela

0,5 potes de Requeijão cremoso light Nestlé

3,0 colheres (sopa) de Maionese light Hellmann's

1,0 sachê de Tempero sabor salada Sazõn

1,0 colher (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor

1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer couve-flor recheada

Em uma panela com bastante água coloque uma colher de sobremesa de sal e fio de azeite. Cozinhe a couve-flor inteira, até ficar al dente. Se ficar mole, ela arrebenta. Depois de cozida, basta ir adicionando o recheio. Coloque o queijo e o presunto enroladinhos entre a couve-flor. Então, coloque o requeijão. Por cima espalhe a maionese o tempero em pó e o queijo ralado.Levar ao forno para gratinar.