Salada de frango com verduras

Name: Salada de frango com verduras
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Saladas
Ingredients: 250,00 gramas de Filé de frango grelhado; 1,00 unidade média de Cenoura crua; 0,50 latas de Milho verde enlatado; 2,00 fatias médias de Presunto de peru light Perdigão; 3,00 dentes de Alho cru; 1,00 unidade de Sumo de limão; 1,00 colher (sopa) cheia de Óleo de soja e oliva Maria; 1,00 a gosto de Sal refinado; 4,00 folhas grandes de Couve manteiga crua; 4,00 unidades médias de Azeitona verde

Preparo

30 minutos

Rendimento

4 porçoes

Gramas por Porção

164 g

Ingredientes de: Salada de frango com verduras (Limpar)

250,0 gramas de Filé de frango grelhado

1,0 unidade média de Cenoura crua

0,5 latas de Milho verde enlatado

2,0 fatias médias de Presunto de peru light Perdigão

3,0 dentes de Alho cru

1,0 unidade de Sumo de limão

1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de soja e oliva Maria

Sal refinado à gosto

4,0 folhas grandes de Couve manteiga crua

4,0 unidades médias de Azeitona verde

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de frango com verduras

Temperar o frango com o limão, o alho e o sal e deixar descansar por 10 minutos. Grelhar o frango, esperar esfriar e desfiar. Colocar em uma panela e acrescenta a cenoura ralada, a couve picada e crua, o limão e deixar a couve cozinhar, quando ela jáestiver cozida, acrescentar o milho, o presunto, a azeitona e acertar o sal. Regue com o azeite ou o óleo composto e servir em seguida acompanhado de arroz branco.