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vagem temperada

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

108 g
vagem temperada

Ingredientes de: vagem temperada (Limpar)

check uncheck 500,0 gramas de Vagem cozida
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer vagem temperada

cozinhe a vagem picada,al dente, com pouca água, temperada com pouco sal, vinagre branco e 1 colh de chá de adoçante magro. Quando estiver no ponto escorra e junte ao tempero abaixo. Refogue a cebola no óleo de oliva, junte 3 dentes de alho esmagados.Aqueça até cheirar e desligue. Junte a vagem, misture e sirva.

Informações Nutricionais de vagem temperada

Gramas por Porção: 108 g

  • Calorias 51,48 kcal
  • Carboidratos 8,41 g
  • Proteínas 1,99 g
  • Gorduras Totais 1,89 g
  • Gord. Saturadas 0,30 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,33 g
  • Sódio 1,11 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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