panqueca de faelo de aveia

tempo de preparo

Preparo

5 minutos

rendimento

Rendimento

10 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

16 g

panqueca de faelo de aveia

Ingredientes de: panqueca de faelo de aveia (Limpar)

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2,0 colheres (sopa) cheias de Farelo de aveia

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1,0 colher (sopa) cheia de Farelo de trigo

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0,5 potes de Iogurte polpa de fruta de morango corpus light Danone

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1,0 unidade média de Ovo de galinha cru

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1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico

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1,0 colher (chá) de Canela em pó

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2,0 envelopes de Adoçante em pó Doce Menor

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1,0 colher (chá) de Aroma artificial de baunilha Cepêra

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer panqueca de faelo de aveia

2 col de sopa de farelo de aveia 1 col de sopa de farelo de trigo 1 ovo 3 col de sopa de iogurte zero 1 col de cha de fermento 3 gotas de essencia de baunilha canela a gosto 2 saquinhos de adoçante misture tudo ate ficar homogeneo e faça panquecas pequenas com uma medida de colher de sopa coloque na frigideira sem oleo deixe dourar dos dois lados

Informações Nutricionais de panqueca de faelo de aveia

Gramas por Porção: 16 g

Calorias 20,67 kcal
Carboidratos 3,73 g
Proteínas 1,56 g
Gorduras Totais 0,70 g
Gord. Saturadas 0,17 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 1,08 g
Sódio 12,55 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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