Torta de pão de forma com atum e linhaça no microondas

Name: Torta de pão de forma com atum e linhaça no microondas
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 10
Cuisine: Massas
Ingredients: 5,00 fatias de Pão de forma tradicional Pullman; 3,00 conchas pequenas cheias de Molho à bolonhesa; 1,00 lata de Atum ralado light Coqueiro; 2,00 unidades pequenas de Tomate; 1,00 copo de Leite desnatado Parmalat; 50,00 gramas de Queijo muçarela; 1,00 colher (chá) de Orégano seco; 1,00 colher (sopa) de Farinha de linhaça Mais Vita; 0,50 latas de Milho verde enlatado; 0,50 latas de Ervilha enlatada; 1,00 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem Gallo

Preparo

10 minutos

Rendimento

10 porçoes

Gramas por Porção

107 g

Ingredientes de: Torta de pão de forma com atum e linhaça no microondas (Limpar)

5,0 fatias de Pão de forma tradicional Pullman

3,0 conchas pequenas cheias de Molho à bolonhesa

1,0 lata de Atum ralado light Coqueiro

2,0 unidades pequenas de Tomate

1,0 copo de Leite desnatado Parmalat

50,0 gramas de Queijo muçarela

1,0 colher (chá) de Orégano seco

1,0 colher (sopa) de Farinha de linhaça Mais Vita

0,5 latas de Milho verde enlatado

0,5 latas de Ervilha enlatada

1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem Gallo

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Torta de pão de forma com atum e linhaça no microondas

Monte uma camada de pão, salpique o queijo ralado e molhe o pão com leite e o molho de tomate misturado ao atum, milho e ervilha, adicione uma camada de tomate e repita o processo. salpique com orégano e 1 colher de sopa azeite de azeite, tempere a gosto. Leve ao microondas por 10 minutos e aproveite.