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salpicao assado

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

159 g
salpicao assado

Ingredientes de: salpicao assado (Limpar)

check uncheck 14,0 colheres (sopa) de Requeijão cremoso tradicional Itambé
check uncheck 500,0 gramas de Peito de frango sem pele cozido
check uncheck 1,0 lata de Milho verde enlatado
check uncheck 150,0 gramas de Queijo muçarela
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer salpicao assado

1.Cozinhe a vagem e a cenoura cortadas em pedaços pequenos 2.Faça um molho de tomate e junte os legumes e o frango já cozido e desfiado 3.Cubra um pirex com um copo de requeijão 4.Coloque o molho de tomate e coloque o outro copo de requeijão 5.Leve ao forno para assar 6.Retire e cubra com a batata palha 7.Sirva quente com arroz branco

Informações Nutricionais de salpicao assado

Gramas por Porção: 159 g

  • Calorias 329,50 kcal
  • Carboidratos 5,79 g
  • Proteínas 29,61 g
  • Gorduras Totais 20,87 g
  • Gord. Saturadas 11,65 g
  • Gord. Trans 0,11 g
  • Fibras 1,15 g
  • Sódio 550,31 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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