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Pipoca sem óleo

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

32 g
Pipoca sem óleo

Ingredientes de: Pipoca sem óleo (Limpar)

check uncheck 100,0 gramas de Milho para pipoca Qualitá
check uncheck 0,3 xícaras (chá) de Água
check uncheck Sal refinado à gosto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pipoca sem óleo

Coloque os 100g de milho ( ½ xícara de chá) em um refratário próprio para micro-ondas.
Adicione ¼ xícara (chá) de água e o sal.
Mexa com uma colher e cubra o refratário com papel filme. 
Leve ao micro-ondas em potência alta por aproximadamente 10 minutos.
Retire o refratário do micro-ondas e descarte o papel filme.
Sirva à seguir.

Importante: o tempo de preparo pode variar de acordo com a potência do micro-ondas.

Informações Nutricionais de Pipoca sem óleo

Gramas por Porção: 32 g

  • Calorias 70,60 kcal
  • Carboidratos 16,00 g
  • Proteínas 2,00 g
  • Gorduras Totais 0,80 g
  • Gord. Saturadas 0,00 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,00 g
  • Sódio 85,76 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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