CARNE MOÍDA LIGHT

Name: CARNE MOÍDA LIGHT
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Carnes
Ingredients: 0,50 quilos de Carne bovina patinho cru sem gordura; 150,00 mililitros de Água; 5,00 dentes de Alho cru; 2,00 unidades médias de Tomate; 1,00 unidade média de Cebola; 1,00 colher (sopa) de Orégano seco; 1,00 a gosto de Sal refinado

Preparo

30 minutos

Rendimento

4 porçoes

Gramas por Porção

239 g

Ingredientes de: CARNE MOÍDA LIGHT (Limpar)

0,5 quilos de Carne bovina patinho cru sem gordura

150,0 mililitros de Água

5,0 dentes de Alho cru

2,0 unidades médias de Tomate

1,0 unidade média de Cebola

1,0 colher (sopa) de Orégano seco

Sal refinado à gosto

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer CARNE MOÍDA LIGHT

Coloque a água e o alho em uma panela para ferver. Pouco a pouco junte a cebola ralada, os tomates sem as sementes e grosseiramente picados. Quando estiver fervendo bem, acrescente a carne já moída misturando pacientemente para ficar bem homogênea. Adicione o orégano e o sal, continuando a misturar. Deixe cozinhar lentamente, mexendo de vez em quando.