couve flor com molho branco

Name: couve flor com molho branco
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 400,00 mililitros de Leite integral; 1,00 grama de creme de leite parmalat; 2,00 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor; 2,00 colheres (sopa) rasas de Amido de milho; 0,25 unidades de Caldo de galinha; 1,00 colher (sopa) de Cebola; 1,00 colher (sobremesa) rasa de Margarina cremosa com sal Qualy Sadia; 8,00 ramos médios de Couve-flor cozida

Preparo

10 minutos

Rendimento

6 porçoes

Gramas por Porção

156 g

Ingredientes de: couve flor com molho branco (Limpar)

400,0 mililitros de Leite integral

1,0 grama de creme de leite parmalat

2,0 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor

2,0 colheres (sopa) rasas de Amido de milho

0,3 unidades de Caldo de galinha

1,0 colher (sopa) de Cebola

1,0 colher (sobremesa) rasa de Margarina cremosa com sal Qualy Sadia

8,0 ramos médios de Couve-flor cozida

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer couve flor com molho branco

refogue a cebola na margarina, acrescente 1/4 de tablete de caldo de galinha, 400 ml de leite, 2 colheres de sopa rasas de amido de milho, 1 colher de sopa de queijo parmesão ralado, mexa até engrossar e despeje por cima da couve flor que deverá estar em um refratário. Coloque 1 colher de queijo ralado por cima e leve ao microondas por 2 minutos ou ao forno convencional por 15 minutos.