Omelete Simples

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

88 g
Omelete Simples

Ingredientes de: Omelete Simples (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (café) de Sal refinado
check uncheck 1,0 fatia média de Queijo muçarela
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) rasa de Farinha de trigo comum
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete Simples

Bater 1 ovo de galinha, com uma pitada de sal, 1 fatia de queijo mussarela, 1 colher de chá de farinha de trigo, pimenta do reino, a gosto. Bater tudo em um prato fundo, e levar ao fogo com um colher pequena de óleo de oliva

Informações Nutricionais de Omelete Simples

Gramas por Porção: 88 g

  • Calorias 154,55 kcal
  • Carboidratos 6,32 g
  • Proteínas 10,76 g
  • Gorduras Totais 9,02 g
  • Gord. Saturadas 4,29 g
  • Gord. Trans 0,12 g
  • Fibras 0,14 g
  • Sódio 1147,82 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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