Passe uma folha de couve,um pedacinho de gengibre( pedacinho bem pequeno pra não ficar só o gosto do gengibre), e as três maçãs em uma centrifuga. Depois acrescente a colher de linhaça ( de preferência a dourada, eu prefiro ). e beba em seguida. além de refrescante te deixa cheia de energia pro teu dia. Dica: pra quem não gosta de gengibre substituir por meia xícara de hortelã, fica bem bom também.
Gramas por Porção: 304 g
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