Almôndegas Deliciosas DD

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

14 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

74 g
Almôndegas Deliciosas DD

Ingredientes de: Almôndegas Deliciosas DD (Limpar)

check uncheck 3,0 unidades médias de Clara de ovo de galinha
check uncheck Cebolinha crua à gosto
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Farelo de trigo
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Farelo de aveia
check uncheck 250,0 mililitros de Água
check uncheck Sal refinado à gosto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Almôndegas Deliciosas DD

1. Em uma vasilha misture a carne, as claras, a salsinha picada, a cebola, o alho, sal a gosto e o farelo de trigo, misture bem, com as mãos, forme uma grande bola compacta 2. Depois, forme pequenas bolinhas de carne 3. Em uma forma despeje o farelo e aveia e empane as bolinhas de carne 4. Em uma frigideira adicione os 200 ml de água e o caldo knorr, deixe levantar fervura 5. Adicione delicadamente as bolinhas, deixe durante 5 minutos e em seguida com a ajuda de uma colher gire as bolinhas para cozinhar ambos os lados, repita esse processo até que a carne esteja totalmente cozida, pode levar uns 10/15 minutos, faça o teste abrindo uma almondega. E estará pronto!

Informações Nutricionais de Almôndegas Deliciosas DD

Gramas por Porção: 74 g

  • Calorias 104,07 kcal
  • Carboidratos 2,61 g
  • Proteínas 12,78 g
  • Gorduras Totais 4,89 g
  • Gord. Saturadas 2,10 g
  • Gord. Trans 0,30 g
  • Fibras 0,75 g
  • Sódio 147,81 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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