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Slada de Atum com grão de bico Arsim

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

18 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

50 g
Slada de Atum com grão de bico Arsim

Ingredientes de: Slada de Atum com grão de bico Arsim (Limpar)

check uncheck 250,0 gramas de Grão de bico cozido
check uncheck 400,0 gramas de Batata inglesa cozida
check uncheck 60,0 gramas de Azeitona preta
check uncheck 1,0 lata de Atum sólido light Coqueiro
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Slada de Atum com grão de bico Arsim

Cozinhar a batata sob pressão por no máximo 10 minutos. Cozinhar o grão de bico Picar a batata Misturar todos os ingredientes com duas colheres de azeite. Complementar com cheiro verde, sal e pimenta do reino a gosto

Informações Nutricionais de Slada de Atum com grão de bico Arsim

Gramas por Porção: 50 g

  • Calorias 65,82 kcal
  • Carboidratos 8,44 g
  • Proteínas 3,85 g
  • Gorduras Totais 2,04 g
  • Gord. Saturadas 0,32 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,66 g
  • Sódio 68,51 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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