colocar 2 maçã, um vidro leite de coco menina, 4 ovos 30 colheres de farelo de aveia 5 colheres de açúcar demarara tudo no liquidificador bater ate ficar bem triturado, colocar em outra vasilha o farelo de aveia e despejar os ingredientes do liquidificador mexendo ate ficar uma boa massa.
Gramas por Porção: 72 g
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