Yakssoba Aline

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

303 g
Yakssoba Aline

Ingredientes de: Yakssoba Aline (Limpar)

check uncheck 500,0 gramas de Filé de frango cozido
check uncheck 1,0 unidade grande de Cenoura cozida
check uncheck 0,5 unidades grandes de Couve-flor cozida
check uncheck 400,0 gramas de Brócolis cozido
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Molho inglês
check uncheck 250,0 mililitros de Molho de soja Spoleto
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Molho de mostarda Olé
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Amido de milho
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 100,0 gramas de Champignon
check uncheck 80,0 gramas de Vagem cozida
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Óleo de soja Liza
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Yakssoba Aline

Cozinhar o macarrão com um fio de óleo na água, reservar. Cozinhar os legumes no vapor picadinhos, picar as cebolas em cubos grandes... refogar o frango no óleo com alho e pimentinha.. Adicionar as cebolas, o azeite, o shoyo e os legumes gradativamente.

Informações Nutricionais de Yakssoba Aline

Gramas por Porção: 303 g

  • Calorias 435,98 kcal
  • Carboidratos 62,14 g
  • Proteínas 28,53 g
  • Gorduras Totais 7,63 g
  • Gord. Saturadas 1,34 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,38 g
  • Sódio 3831,11 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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