Filé de Peixe Assado

Preparo

30 minutos

Rendimento

5 porçoes

Gramas por Porção

266 g

Ingredientes de: Filé de Peixe Assado (Limpar)

6,0 filés médios de Filé de tilápia

4,0 unidades pequenas de Batata cozida

2,0 unidades médias de Tomate

1,0 unidade pequena de Pimentão verde cru

1,0 unidade média de Cebola

1,0 dente de Alho cru

2,0 colheres (sopa) cheias de Óleo de soja Soya

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Filé de Peixe Assado

Tempere o filé de peixe com sal e alho e reserve Misture o tomate, cebola, pimentão e tempere com um pouco de sal e junte o cheiro verde e coentro Reseve Unte um refratário com azeite, e forre com as batatas cruas Cubra as batatas com o peixe e por cima distribua a mistura do tomate Regue com bastante azeite e leve ao forno por mais ou menos 30 a 40 minutos Quando secar o líquido que acumula no fundo da forma quando está assando e ficar dourado está pronto Sirva com arroz intergal ou branco, é uma delícia