Panqueca de Carne Seca

tempo de preparo

Preparo

minutos

rendimento

Rendimento

15 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

81 g

Panqueca de Carne Seca

Ingredientes de: Panqueca de Carne Seca (Limpar)

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1,0 tablete de Caldo de galinha maggi Nestlé

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800,0 gramas de Carne seca bovina cozida

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2,0 unidades pequenas de Cenoura crua

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90,0 gramas de Farinha de banana verde Ekena

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1,0 xícara (chá) de Farinha de trigo comum

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0,5 xícaras (chá) de Molho de tomate caseiro (tomate, cebola e/ou alho)

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1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de soja Soya

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1,0 unidade média de Ovo de galinha cru

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panqueca de Carne Seca

Recheio 1. Dessalgar e cozinhar por 30 minutos na pressão a carne. 2. Depois de fria, desfiar a carne. 3. Dourar alho em óleo e refogar a carne com salsa, cenoura e molho de tomate. Massa 1. Bater a farinha de trigo, a farinha de banana, o caldo de galinha, ovo e alho no liquidificador. Untar uma frigideira antiaderente com óleo e fritar a massa.

Informações Nutricionais de Panqueca de Carne Seca

Gramas por Porção: 81 g

Calorias 225,97 kcal
Carboidratos 10,21 g
Proteínas 15,84 g
Gorduras Totais 12,98 g
Gord. Saturadas 5,98 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 1,10 g
Sódio 1190,85 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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