Duas conchas de sobra de feijão, uma fatia pequena de abóbora,duas batatas inglesas, tempero verde a gosto, cebola e tomate a gosto, uma pitada pequena de sal, meia colher de sopa se oleo de milho. Após cozidos os ingredientes, bater em liquidificador até ficar cremosa.
Gramas por Porção: 132 g
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