Hambúrguer de Quinua (vegana)

Preparo

20 minutos

Rendimento

4 porçoes

Gramas por Porção

57 g

Ingredientes de: Hambúrguer de Quinua (vegana) (Limpar)

0,5 xícaras (chá) de Quinoa em grãos Jasmine

1,0 unidade média de Batata cozida

1,0 sachê de Tempero sabor salada Sazõn

4,0 colheres (sopa) de Farinha de linhaça Mais Vita

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Hambúrguer de Quinua (vegana)

Coloque a quinoa em uma panela, regue com o caldo de legumes e deixe cozinhas em fogo baixo, com a panela tampada, até amaciar e o líquido secar. Espere amornar e misture o restante dos ingredientes. Menos o azeite. Deixe a massa na geladeira 20 minutos, para facilitar a manipulação. Retire e molde 4 hambúrgueres grossos. Coloque-os em uma assadeira antiaderente e leve ao forno médio (180°), por 30 minutos.