Cozinhar a abóbora picada. Misturar a abóbora com a cebolinha e a salsa, depois acrescentar o ovo e a farinha, somente para deixar o bolinho mais firme. Separar em forma de hambúrguer e colocar em assadeira untada com óleo. Levar ao forno por em média 30 minutos ou até ficar dourado.
Gramas por Porção: 21 g
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